"SCIENZA DELLA MEDITAZIONE"
Corso in 18 lezioni online
da settembre 2024 a maggio 2025
In questo corso scoprirai come la consapevolezza può trasformare il tuo benessere, potenziare le tue emozioni, arricchire il tuo lavoro e rafforzare le tue relazioni.
Acquisirai una comprensione profonda e completa della mindfulness e della meditazione, svelando i segreti per una vita più equilibrata e soddisfacente.
Il viaggio che stai per intraprendere ti porterà nella profondità della tua essenza
Ogni lezione è progettata per accompagnarti nell'esplorazione delle tue emozioni, dei tuoi pensieri e delle tue reazioni. Ti aiuterà a sviluppare una consapevolezza profonda e a creare una connessione autentica con te stesso e con il mondo che ti circonda
La mindfulness ci offre la possibilità di osservare le nostre emozioni e i pensieri legati alle ferite emotive senza esserne sopraffatti. Questo distacco iniziale ci permette di analizzarli con maggiore chiarezza e lucidità, riconoscendoli come parte di noi senza lasciarci bloccare.
-
Approccio completo e strutturato: il corso offre un percorso di apprendimento suddiviso in sei livelli, ciascuno focalizzato su un aspetto chiave della meditazione e della mindfulness. Questo rende il corso adatto sia ai principianti che a chi desidera approfondire ulteriormente queste pratiche.
-
Benefici tangibili: i partecipanti otterranno una maggiore concentrazione, gestione delle emozioni, riduzione dello stress e sviluppo dell'autoconsapevolezza per un benessere psicofisico ottimale.
-
Esperienza del docente: Il corso è tenuto dal Dott. Massimo Pio Loco, un esperto con oltre vent'anni di esperienza in psicologia, ipnosi e meditazione. La sua vasta esperienza e formazione garantiscono un insegnamento di alta qualità.
-
Innovazione con Biofeedback: un aspetto unico del corso è l'integrazione del biofeedback, una tecnologia che aiuta a monitorare e migliorare la consapevolezza attraverso la registrazione di parametri fisici come le onde cerebrali, la conduttanza cutanea e la variabilità della frequenza cardiaca.
-
Approccio scientifico: Il corso è basato su prove scientifiche, con riferimenti a studi e ricerche che confermano l'efficacia delle pratiche insegnate.
-
Pratica continua e supporto: importante per ottenere benefici duraturi, con supporto pratico attraverso esercizi a casa e un gruppo WhatsApp dedicato per i partecipanti.
Calendario
"Scienza della Meditazione"
2024/2025"
​​
​Tutti gli incontri si terranno online su Zoom
il giovedì dalle 21.00 alle 22.30
​
-
26 settembre - MEDITAZIONE E MINDFULNESS
-
10 ottobre - PROTOCOLLI MINDFULNESS
-
24 ottobre - PROTOCOLLO MBSR
-
07 novembre - MEDITAZIONE E AUTOSTIMA
-
21 novembre - MEDITAZIONE E RELAZIONI
-
12 dicembre - MEDITAZIONE E SOFFERENZA EMOTIVA
-
19 dicembre - MEDITAZIONE E ALIMENTAZIONE
-
09 gennaio - MEDITAZIONE E DOLORE
-
23 gennaio - MEDITAZIONE E MOVIMENTO
-
06 febbraio - MEDITAZIONE E TRAPPOLE MENTALI
-
20 febbraio - MEDITAZIONE E BIOFEEDBACK
-
06 marzo - MEDITAZIONE E ONDE CEREBRALI
-
20 marzo - MEDITAZIONE E CUORE (HRV)
-
10 aprile - MEDITAZIONE E IPNOSI
-
24 aprile - MEDITAZIONE E P.N.L.
-
08 maggio - MEDITAZIONE E LEGGE DI ATTRAZIONE
-
22 maggio - MEDITAZIONE E COACHING
-
29 maggio - MEDITAZIONE E DISCIPLINE ANALOGICHE
Gli obiettivi
Sarai guidato a costruire un rapporto sano con te stesso, potenziando la tua autostima e autoaccettazione, e imparando a gestire rabbia ed emozioni negative in modo costruttivo.
Questo corso ti condurrà verso la pace interiore nel caos della vita moderna, aiutandoti a bilanciare carriera e vita personale, e favorendo la tua crescita personale e il cambiamento positivo.
Scoprirai come vivere nel presente, sviluppando una profonda consapevolezza emotiva e rafforzando la tua resilienza.
.jpg)
.png)
​Equilibrio Mente-Corpo: avrai sviluppato una maggiore armonia tra mente e corpo, permettendoti di affrontare le sfide quotidiane con una prospettiva più centrata.
​
Gestione dello Stress: avrai imparato tecniche di rilassamento e respirazione consapevole per ridurre lo stress e l'ansia, mantenendo una presenza mentale calma anche in momenti di stress.
​
Consapevolezza Emotiva: avrai imparato a riconoscere e gestire le tue emozioni in modo sano ed equilibrato, migliorando la tua capacità di affrontare le sfide della vita con maggiore resilienza.
Giulio
“Bellissima lezione e bellissima meditazione. È davvero un viaggio di crescita personale e di vera consapevolezza. Grazie Massimo. Buona serata a tutti. Alla prossima."
Nancy
"Grazie Massimo, in questo testo rivedo ciò che con fatica provavo ad esprimere durante l'ultimo incontro... non so se sarà una mia proiezione, ma hai colto in pieno. È molto utile avere un riscontro oggettivo. Mi hai dato la direzione e ora sarà mia premura approfondire."
Maria Vittoria
“Grazie Massimo. Interessantissima l'interazione tra ADHD e nervo vago. Sono particolarmente sensibile a questo argomento; se avessi letto prima questo libro, mi sarei risparmiata tanti disagi.”
Roberta
“Buongiorno a tutti. La meditazione dei suoni è stata veramente una dimostrazione di come si possa creare un fortissimo campo energetico anche a distanza (tra l'altro, la qualità del mio sonno questa notte è stata decisamente eccellente, superiore al mio solito). Grazie a tutti."
Gioia
"Molto bello e profondo stamattina, in particolare mi ha aiutato... grazie."
Savino
“Ho fatto una carrellata dei messaggi e ne sono rimasto meravigliato dalle attenzioni e dalla costanza che tutti hanno avuto per tutto quanto il corso di meditazione. Faccio i miei complimenti a tutti e a Massimo.”
Il Docente
Dr. Massimo Pio Loco
Dottore in Psicologia, Master Life Coach e NLP Trainer, Osho Meditation Advanced Level, Advanced Ericksonian Hypnotist, Facilitatore Mindfulness certificato I.P.H.M. e Mindfulness Basic Training (Federazione Italiana Mindfulness Iscritto all' Albo n. 547)
“
"Sono entusiasta di condividere con voi la mia profonda passione per la meditazione, nata da oltre trent'anni di pratica e ricerca dei suoi incredibili benefici. In questo percorso, vi guiderò attraverso un viaggio di consapevolezza e crescita interiore, mettendo a vostra disposizione le tecniche e gli strumenti che ho sviluppato nel corso della mia carriera.
Come autore dei corsi Mindfulness Advanced, Mindfulness Energetica e Infinita Consapevolezza, ho dedicato la mia vita a esplorare la connessione mente-corpo e a scoprire come la meditazione possa trasformare profondamente il nostro essere.
Insieme, scopriremo la bellezza e la serenità che la meditazione e la mindfulness possono portare nella nostra vita. Benvenuti in questa esperienza trasformativa"
​
Massimo Pio Loco
Costo del corso
€ 249
Il Corso ha un costo di € 249 , suddivisibili in 3 rate tramite PayPal*.
Il costo comprende 18 lezioni online, da 90 minuti ciascuna e l'accompagnamento diretto del Docente attraverso il gruppo Whatsapp esclusivo.
​
*all'atto del pagamento seleziona "Paypal" tra le modalità di pagamento possibili ed effettua l'accesso al tuo account: all'atto del pagamento potrai optare per la suddivisione in n.3 rate.
Entro il 19
settembre
€ 199
Il Corso ha un costo di € 199, suddivisibili in 3 rate tramite PayPal*.
Il costo comprende 18 lezioni online, da 90 minuti ciascuna e l'accompagnamento diretto del Docente attraverso il gruppo Whatsapp esclusivo.
​
*all'atto del pagamento seleziona "Paypal" tra le modalità di pagamento possibili ed effettua l'accesso al tuo account: all'atto del pagamento potrai optare per la suddivisione in n.3 rate.
Per i soci CIDCDNV
€ 145
Il Corso ha un costo di € 145, suddivisibili in 3 rate tramite PayPal*.
Il costo comprende 18 lezioni online, da 90 minuti ciascuna e l'accompagnamento diretto del Docente attraverso il gruppo Whatsapp esclusivo.
​
*all'atto del pagamento seleziona "Paypal" tra le modalità di pagamento possibili ed effettua l'accesso al tuo account: all'atto del pagamento potrai optare per la suddivisione in n.3 rate.
