Summer Meditation
Connessione mente - corpo
Summer Meditation è progettato per offrirti sei serate gratuite di meditazione ed esplorazione interiore.
Unisciti a noi per scoprire come migliorare il tuo benessere, rendendo questa estate un momento imperdibile di crescita personale.
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27 giugno
I suoni del risveglio interiore
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4 luglio
Coscienza e meditazione
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18 luglio
Cuore e meditazione
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8 agosto
Relazioni e meditazione
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29 agosto
Ipnosi e meditazione
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12 settembre
Rinascita e meditazione
Il programma degli eventi
estate 2024
Gli obiettivi
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Offrire strumenti pratici e esperienze di meditazione guidata per migliorare il benessere e ridurre lo stress durante l'estate.
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Approfondire la comprensione di argomenti specifici legati alla meditazione.
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Integrare la pratica della meditazione nella routine quotidiana e fare scelte che promuovano un benessere e uno stile di vita più equilibrato.
Equilibrio Mente-Corpo: avrai sviluppato una maggiore armonia tra mente e corpo, permettendoti di affrontare le sfide quotidiane con una prospettiva più centrata.
Gestione dello Stress: avrai imparato tecniche di rilassamento e respirazione consapevole per ridurre lo stress e l'ansia, mantenendo una presenza mentale calma anche in momenti di stress.
Consapevolezza Emotiva: avrai imparato a riconoscere e gestire le tue emozioni in modo sano ed equilibrato, migliorando la tua capacità di affrontare le sfide della vita con maggiore resilienza.
Il Docente
Dr. Massimo Pio Loco
Dottore in Psicologia, Master Life Coach e NLP Trainer, Osho Meditation Advanced Level, Advanced Ericksonian Hypnotist, Facilitatore Mindfulness certificato I.P.H.M. e Mindfulness Basic Training (Federazione Italiana Mindfulness Iscritto all' Albo n. 547).
